전체 글 (3) 썸네일형 리스트형 첫째로, 적절한 신발 착용이 중요합니다. 제가 족저근막염을 앓았을 당시에는 신발을 너무 타이트하게 착용하고 있었습니다. 그래서 발바닥 아치 부분에 과도한 압력이 가해져 족저근막이 염증을 일으켰던 것입니다. 그래서 제가 해결한 방법은 발바닥 아치 부분을 지지해주는 굽이 높은 신발을 착용하는 것이었습니다. 이렇게 신발을 바꾸고 나서는 발바닥 아치 부분에 압력이 덜 가해져 통증이 완화되었습니다. 첫째로, 적절한 신발 착용이 중요합니다. 제가 족저근막염을 앓았을 당시에는 신발을 너무 타이트하게 착용하고 있었습니다. 그래서 발바닥 아치 부분에 과도한 압력이 가해져 족저근막이 염증을 일으켰던 것입니다. 그래서 제가 해결한 방법은 발바닥 아치 부분을 지지해주는 굽이 높은 신발을 착용하는 것이었습니다. 이렇게 신발을 바꾸고 나서는 발바닥 아치 부분에 압력이 덜 가해져 통증이 완화되었습니다. 저 또한 족저근막염으로 고통받았던 경험이 있습니다. 제가 족저근막염을 앓았을 당시에는 매일 아침 일어나는 것도 힘들었고, 일상생활에서도 불편함을 느꼈습니다. 그러던 중에 한 가지 방법으로 완치할 수 있었는데, 그 방법을 소개하고자 합니다. 저 또한 족저근막염으로 고통받았던 경험이 있습니다. 제가 족저근막염을 앓았을 당시에는 매일 아침 일어나는 것도 힘들었고, 일상생활에서도 불편함을 느꼈습니다. 그러던 중에 한 가지 방법으로 완치할 수 있었는데, 그 방법을 소개하고자 합니다. 이처럼, 티스토리 외에도 다양한 블로그 플랫폼이 존재합니다. 각각의 플랫폼마다 장단점이 있으니, 자신에게 맞는 플랫폼을 선택해서 사용하면 좋습니다. 이처럼, 티스토리 외에도 다양한 블로그 플랫폼이 존재합니다. 각각의 플랫폼마다 장단점이 있으니, 자신에게 맞는 플랫폼을 선택해서 사용하면 좋습니다. 이전 1 다음